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一不小心就胖了 卡车司机健康情况堪忧

作者:admin 2017-08-24 我要评论

卡车司机由于职业的特殊性,常年在外奔波,连基本的一日三餐和睡眠都无法保证,更是忽......

【卡车之家 原创】卡车司机由于职业的特殊性,常年在外奔波,连基本的一日三餐和睡眠都无法保证,更是忽略了对自身健康的关注。对此卡车之家做了一个小小的调查活动,征集各位卡车司机的身高体重,并进行粗略的健康分析。结果显示,多数卡车司机体型偏重,存在一定的健康隐患。

论坛调查帖:广大卡友,我们一起“晒体重”

一不小心就胖了 卡车司机健康情况堪忧

不少卡友表示“一不小心就胖了”

我们取了100个卡车司机的身高体重作为样本,进行简单的调查分析。由于时间所限,样本数量比较少,代表性有限,仅供参考。

●  63%的卡车司机体型偏重

在这里我们采用BMI指数来判断个体体型胖瘦程度,调查结果如下:

一不小心就胖了 卡车司机健康情况堪忧

63%的卡车司机体型偏重,12%属于非常肥胖范围

在这100个样本中,平均身高是1.76米,平均体重81.28千克,平均BMI指数26.34,平均结果显示为超重。最小的BMI指数是15.43,最高值达48.83,是标准值的2倍多。

●  关于BMI指数

BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。其公式为:

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

需要说明的是,BMI并不能完全判断一个人的健康程度,仅是一个参考值。例如一个练健身的人,或者其他我们俗称很“壮”的人,身上有很多肌肉,BMI指数会超过30,但依然属于正常范围,不需要减重。因此卡友们在测量自己的BMI值时,还要结合自身的具体条件判断健康情况。

●  偏轻和偏重会带来诸多健康风险,多数司机需要加强锻炼

一不小心就胖了 卡车司机健康情况堪忧

压力大、生活方式不规律等造成多数司机超重,且有肥胖趋势

一不小心就胖了 卡车司机健康情况堪忧

肥胖会对身体健康带来多方面的风险

一不小心就胖了 卡车司机健康情况堪忧

多数司机需要加强身体锻炼,关注身体健康

卡车司机常年奔波,繁重的工作迫使他们无暇关注自己的身体健康。在新的一年小编希望各位卡友更加爱护身体,加强锻炼,拥有健康的体魄才更有精力投身工作。

毕竟,胖瘦是其次,健康才最重要。(文/图 张宁宁)

●  相关阅读:

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